剑姬笑着摆了摆手:“主要还是呼吸法。”
呼吸法!?
鹏鹏惊呆了,然后拿着斧头说道:“水之呼吸法!?”
那是什么!?
剑姬有些茫然:“水之呼吸法,听起来很炫酷啊,是什么能力,可以在水下待很久么!?”
额!
不是。
鹏鹏有些尴尬的挠了挠头。
哦。
剑姬点了点头也没多说,然后让鹏鹏摆出架势,然后用手点在了他的胸口:“跟着我的节奏来,呼吸。”
好。
鹏鹏点了点头。
按照剑姬的节奏来进行呼吸。
等到他这个呼吸完全掌握以后,剑姬就说道:“保持这个节奏,呼吸,吸气提斧,呼气落斧,节奏保持三十秒一轮。”
好的。
鹏鹏点了点头。
就开始了。
在十分钟的时候,他的身上就开始么,冒出了热气,粘稠的汗水不断的渗出皮肤。
很累。
可是剑姬就在旁边看着。
眼神相当的凛冽。
让他根本不敢有任何的松懈。
三十分钟过去以后。
鹏鹏感觉自己的手臂还有双腿都不是自己的。
浑身肌肉都酸疼无比。
就好似被人围殴了一次一样。
酸涩困倦。
不过。
却很精神,感觉超级爽快!
“去洗个澡吧,记住这个节奏,以后每天三十分钟。”
“至于劈柴的动作,可以空手,也可以买一把木刀,木剑,毕竟冷兵器还是有一定的危险性的。”
“可以定在晚上睡前,也可以早起一个小时来完成。”
“勤加锻炼,你体型会越来越完美。”
剑姬轻笑道:“虽然你性格多少有些不好,不过嘛,天赋还是有的。”
“谢谢您的夸奖!”
鹏鹏憨厚的笑了。
“行了,去洗个澡吧,中午我带你上山打野猪。”
剑姬拍了拍他的肩膀,让碰碰一个激灵。
满脸都是害怕!