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0014 我为我子舍门环我父为我祈命樟二（第2页）

“毛虫！有条毛虫！哥！在你屁股上！啊！在你屁股上！呀！往上爬啦……”

一个极为尖锐的声音从宿灵的嘴里炸响出来，倒把她父亲给吓了一跳。

“根哥，你这女儿了不得啊！这声嗓，这神情，啧啧，就是那衡阳城的名伶名角怕都及不上她演得生动。”邱禁一旁笑道。

这边在漫不经心地说笑，宿平那边却是不得了了。

少年听到尖叫，活像一只受了惊的野猫，全身寒毛炸起，一股不知哪里来的力气蹿到腰间，陡然一缩一挺，双手往下一拉，整个人嗖地便上去了。

“哪里！哪里？”宿平双肘紧紧曲弯、不敢松手，脸颊朝下贴在吊环，胆战心惊地向屁股上看去。

“咦？怎么不见了呢，刚才明明还在那里的呀！”宿灵挠了挠头，一脸无邪的迷惑。片刻后，却终于忍耐不住，扑哧笑了出来，“哥哥，我吓唬你的啦！”

宿平呼了一口气，正要松弛下来教训妹妹几句，却是猛然一惊，叫道：“我上去啦？我上去啦！”

邱禁这时走了过来，对宿平道：“你还记得方才自己是如何上去的吗？”

宿平闻言松了手，轻轻挂下，想了一会才惭愧道：“大约明白了……我须得用上腰身的力气。”

“好！你再做上一遍我看看。”

宿平闻言，劲力再起，却是腰间先动，接着脊骨一甩，宛如荒沙游蛇，力冲双臂，空腾而起，一瞬间，下颌便掠过了吊环中心，曲臂悬垂，挂在空中。

“好呀、好呀！”宿灵见哥哥做得浑然一气，觉得很是好看，便拍手称赞。

“我瞧着就与你做的不太相像，”根哥方才拳头一紧一松，显是关注异常，继而看向邱禁问道，“也不知对是不对。”

“也对，也不对。”邱禁答了一半，又对老樟树那边喝了一令，“宿平，你已得了要领。这回腰身用力，却不能甩动，如我那般全身挺直，再来做上一次。”

宿平依言又做了一次，果然全身笔直、腰身不晃，只是花费的时间却比方才多了两三倍，而且做完之后，明显气力消损甚大，满脸胀红。

“呼……邱叔叔，这可要难上许多啊。”

“那是自然。你可曾见过山上的猴子？它们在林子里面腾挪跳跃，丝毫不累。一来是它们冲得快，再则便是猴子的手劲很大、身子又轻，不过最终还是需要腰脊之力。它们每从一根树枝荡到另一根上，出手间腰部发力一挺，便可飞出老远……”

“你第一次做的轻松，正是因为借了腰部、脊骨的甩力，而省下了手臂上的许多劲道，是以腰脊为主而肩臂为辅。而第二次做的，却是肩臂为主而腰脊为辅……腰脊为人之擎柱，力量当然比肩臂大上许多，加之你手臂上的气力尚小，做的就更是吃力了……”

“日后两种练法皆要熟习，一练主腰、脊，一练主肩、臂。每夜入睡之前，在这吊环上吊上半个时辰，有力气时便做这‘引体向上’，力气不继时，便这样挂着不要松手，如此拉筋松骨，对你长高亦有好处……”

“这引体向上，有人为其编了一套说法，很是贴切：‘全身不动，好似细磨精铁长枪；腰脊一甩，灵猴腾空把那蟠桃抢；若是两个都不对，吊起的蛤蟆乱蹬腿。’”

邱禁这席话说了许久，侃侃道来，却没有一人打断，也不觉得烦闷。宿家四口人听得颇有兴致，宿母更是从屋里端了一碗茶水递给他，道了声“有劳邱兄弟”。根哥谄笑着也想来一碗，却又吃了一个白眼。

宿平听到最后句“蛤蟆乱蹬腿”，稍微平复下来的脸色又烫红起来，一口气做了几个“引体向上”，似要将那羞色连同气力一起散了出去。

半个时辰对于院子里的其他几人来说，过得很是惬意，晚风、蒲扇、凉茶还有谈笑。但那对那吊在树上的宿平来说，简直就是煎熬了。

少年的双脚方一落地，第一刻便是将手垂了下来，耷拉拉地贴在身子两侧。人都说手酸了，就甩甩，宿平却不敢这么做，他只觉得这条拉得笔直的手臂，只消轻轻一甩，立马便可分崩离析，比那传说中的“庖丁解牛”还要来的迅速、来的彻底。

“哥哥，你来喝口水吧。”宿灵端着一碗水，匆匆地跑了过来。

“谢谢灵儿。”宿平感激道，他嘴里早已干涩万分，正要去接，却只得苦笑地加了一句，“还是你来喂我吧。”

灵儿乖巧地将水送到了宿平的唇边，缓缓地送进嘴里。