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第389章 李林的故事111（第1页）

阎青那一天听罗教授讲了很多很多，从那一天开始，她心里全是罗教授，她有时会自责，天下的男人有的是，自己却偏偏喜欢一个中年的男人，自己有时想下定决心，忘掉他，但是一静下来，却又挥之不去。

阎青也查询了很多资料，也咨询了心理专家，

阎青小时候是姥姥姥爷带大的，一直跟他们生活到上小学。

虽然他们给了阎青很多爱与关心，但阎青始终都觉得自己是被抛弃的，是不被爱的。

正是阎青这种缺爱的感受，影响了阎青后来生活甚至爱情。

阎青会喜欢跟一些年长的人在一起，喜欢跟他们撒娇，喜欢他们宠溺我。

如果他们稍微跟阎青生气，阎青就会开始怀疑是不是自己哪里做得不够好。

缺爱在让阎青在感情中变得越来越自卑，也越来越焦虑。同时总是问“你爱不爱我呀”之类的无理取闹的问题。

阎青爱上了罗教授，

缺爱其实是内心缺乏一份安全感，这份缺失的安全感带来了所说的各种困扰！

安全是什么？很多人说，我觉得安全感是：

爱人的早安晚安

爱人秒回的信息

他的每一个承诺

过马路紧握的手

……

对很多人来说，安全感意味着一切。

说穿了，这种期待其实是希望哪怕是最差的情形下，也不会失去生存的依靠。

安全感意味着拥有一份牢靠的关系，也就是说自己始终是被接纳的，被爱的。

但我们都知道，将安全感寄托于他人身上，难免会是一次次的失望，你永远也无法从另一个人身上获得你期待中的爱，期待中的安全感。

想要自救，

首先：

要把自己当成一个“人”来看待，也就是说，先做一个成年人，有能力独立生存在这个社会上，再谈其他。

其次：

要知道我们每个人都会有各种各样的期待，期待别人来爱自己，是我们正常的一种需求。

关键是你要能看清楚这个需求出现时，你真正的需求是什么。

你需要学着鉴别，那份需求背后自己恐惧的到底是什么。

是害怕被拒绝和遗弃？

还是害怕被忽略或者被误解？

还是因为压力？

或者是对对方的期待？

仔细想想看这些恐惧给自己带来怎么样的影响，你又因为这些恐惧做出了哪些选择？

只有你愿意看到这些问题，才能开始真正的改变。

最后：

接纳后重构。

这里有个值得借鉴的例子。

1942年弗兰克被纳粹投入集中营的时候，他不知道未来会发生什么，仅仅因为他是犹太人，他的一切都要被剥夺。

地狱不再是一个象征，变成了现实，你不再拥有任何人的权利：

无尽的苦役和虐待，变质而短缺的食物与蔓延的传染病，你甚至不再有名字，只有一个编号。

这个时候，你需要问问自己：